โทษของบุหรี่ไฟฟ้า ที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจใช้งาน

หลายคนเข้าใจผิดว่าพอตหรือหัวพอต ไม่มีโทษของบุหรี่ไฟฟ้าหรือผลข้างเคียง แต่ในความจริงแล้วมีผลต่อระบบร่างกายหลายส่วน เช่น

• ระบบทางเดินหายใจ: การสูดไอน้ำที่มีสารเคมีต่อเนื่อง อาจทำให้ระคายเคืองและเกิดการอักเสบในหลอดลม
• ระบบหัวใจและหลอดเลือด: นิโคตินจากบุหรี่ไฟฟ้าอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง
• ระบบภูมิคุ้มกัน: มีงานวิจัยพบว่าบุหรี่ไฟฟ้าอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของภูมิคุ้มกันในร่างกาย

ก่อนตัดสินใจลองดูพอต ข้อดี ข้อเสีย เพื่อเปรียบเทียบข้อมูลให้ครบ

หลายคนกังวลว่าบุหรี่ไฟฟ้ามีผลต่ออวัยวะส่วนใดมากที่สุด จากข้อมูลปัจจุบันพบว่าบุหรี่ไฟฟ้าส่งผลกระทบเด่นชัดกับอวัยวะดังต่อไปนี้

• ปอด: ไอน้ำจากบุหรี่ไฟฟ้าส่งผลต่อเนื้อเยื่อปอด ทำให้เกิดการอักเสบ และเพิ่มความเสี่ยงโรคปอดเรื้อรัง
• หัวใจ: การได้รับนิโคตินต่อเนื่องทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ
• สมอง: โดยเฉพาะในวัยรุ่น การใช้บุหรี่ไฟฟ้าบ่อย ๆ อาจส่งผลต่อการพัฒนาของสมองและความจำ

ก่อนเริ่มใช้งานบุหรี่ไฟฟ้า สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้ามีดังนี้:

• แม้จะไม่มีควันจากการเผาไหม้ แต่ยังคงมีสารเคมีจำนวนมากที่ส่งผลต่อร่างกาย
• การใช้งานต่อเนื่องอาจทำให้เสพติดนิโคตินไม่ต่างจากบุหรี่มวน
• ยังไม่มีงานวิจัยใดยืนยันว่าบุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัย 100%
• การเลือกใช้อุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานอาจเสี่ยงต่อการรั่วซึมหรือไฟฟ้าลัดวงจร

• ในบรรดาโทษของบุหรี่ 5 ข้อ ข้อแรกเลยคือเสี่ยงต่อการติดสารนิโคติน ส่งผลต่อระบบประสาทและหัวใจ
• อาจทำให้เกิดอาการระคายคอ ไอเรื้อรัง หรือหายใจติดขัด
• สารเคมีในน้ำยาอาจทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น เจ็บคอหรือแสบจมูก
• เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง
• การใช้ระยะยาวยังไม่มีผลสรุปชัดเจน อาจส่งผลร้ายแรงในอนาคต

ในปี 2568 นี้ หลายหน่วยงานสุขภาพออกมาเตือนว่า โทษของบุหรี่ไฟฟ้า 2565 ระยะยาวอาจทำให้เกิดปัญหาดังนี้

• ความเสี่ยงต่อโรคปอดอักเสบเรื้อรัง
• ผลกระทบต่อหลอดเลือดและหัวใจ
• การเสพติดนิโคตินในกลุ่มวัยรุ่นเพิ่มสูงขึ้น
• การแพ้สารเคมีในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าที่ไม่มีมาตรฐาน

หากคนรอบข้างใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นประจำ วิธีสังเกตคนสูบบุหรี่ไฟฟ้าให้ลองสังเกตอาการเหล่านี้:

• ไอเรื้อรัง หรือระคายคอต่อเนื่อง
• หายใจติดขัด เหนื่อยง่ายผิดปกติ
• มีอาการเวียนศีรษะบ่อยครั้ง
• รู้สึกใจสั่น หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ

หากพบอาการเหล่านี้ ควรแนะนำให้หยุดพักการใช้งานหรือพบแพทย์เพื่อตรวจเช็กสุขภาพ

• ทำลายระบบทางเดินหายใจ
• เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
• ทำให้เสพติดนิโคติน
• ส่งผลต่อระบบประสาทและสมอง
• อาจกระตุ้นให้เกิดมะเร็งในระยะยาว

แม้บุหรี่ไฟฟ้าจะเป็นทางเลือกของคนที่อยากลดการสูบบุหรี่มวน แต่ก็ต้องไม่ลืมว่าโทษของบุหรี่ไฟฟ้า มีอยู่จริง ทั้งผลกระทบต่อร่างกาย การเสี่ยงติดนิโคติน และผลข้างเคียงในระยะยาว หากเลือกใช้งานควรศึกษาข้อมูลให้ดี และใช้อย่างระมัดระวังเพื่อความปลอดภัยสูงสุด